Quelques mots 

Artiste danseuse, diplomée en danse-thérapie et médiations chorégraphiques

Passionée par les bienfaits du mouvement dansé sur la santé ...

pour

Certifée professeure de Yoga de l'universtité internationale de Yoga (Canada - 300h)

me présenter

Fondatrice du Studio Annamaya et Maman d'une petite fille en 2023 ...

J'ai crée ...

J'ai crée le studio Annamaya comme un espace pour se connecter à soi à travers le mouvement et des techniques de respirations.

Grace au mouvement dansé, au yoga, j'accompagne chacun à écouter son corps, à se connecter à ses sensations et à se déployer. Pour moi, la danse n'est pas une performance et ne nécessite pas d'être vue pour en tirer le meilleur. C'est avant tout un outil de connexion à soi, un espace de liberté, d'expression sensible et de transformation où chaque corps a sa place dans le respect de ses possibilités. Je propose des pratiques sensibles et bienveillantes, pensées pour accompagner les femmes, les enfants et les familles à chaque étape de la vie.

Si tu ressens l'envie de bouger autrement et sans enjeux,  de respirer, de te retrouver, alors je serais heureuse de t'accueillir.

Aujourd'hui, après l'arrivée de mon bébé en 2023, il m'est naturel de plancher sur les bienfaits de la danse pour maman et son petit être et de positionner la Danse et le Yoga dans le domaine de la maternité et la parentalité. Je me spécialise maintenant dans l'accompagnement en périnatalité en tant que danse-thérapeute - voir onglet Danse et Maternité

 

 

 

 

Pourquoi choisir le Studio Annamaya ? Parce que c'est une école fondée sur la personne dans sa globalité et non sur la performance. L'apprentissage est porté par un profond sentiment humaniste.
Les apprenants sont considérés et l’enseignement sert autant à la danse qu’au développement de soi.* ressource free dance song

les bienfaits du mouvement dansé pour les bébés

- Favorise un sentiment de sécurité
- Renforce le lien maman bébé
- Développe la conscience corporelle
- Favorise un sommeil plus serein

les bienfaits du mouvement dansé pour les enfants

- Favorise l'expression de soi
- Développe la confiance en soi
- Développe la concentration
- Développe sa proprioception

les bienfaits du mouvement pour les grands

- Libère l'hormone du bien-être
- Développe ta force : corps et esprit
- Renforce tout ton corps
- Développe ta créativité

Et si tu testais le Studio Annamaya, Ecole du Mouvement ?

Danse, Yoga, Sport santé, Bien-être