Es-tu prête à déployer tes ailes et à transformer ta pratique du yoga ? Avec le Yoga aérien, combine force, souplesse et relaxation profonde.
Que tu sois débutante ou pas en Yoga, ce cours t'offre les clefs pour maîtriser les postures aériennes de base, améliorer ton bien-être et atteindre de nouvelles sensations dans ta pratique.
Ce que tu vas découvrir :
Les bienfaits sur le plan physique et psychique du yoga aérien, incluant la décompression de la colonne vertébrale et le mouvement berçant et cocooning du hamac.
Des conseils pratiques pour adapter les postures en fonction de tes besoins, que ce soit pour soulager tes douleurs ou éviter des blessures.
Offre-toi un espace de liberté et de légèreté ! Avec des conseils de sécurité rigoureux et une approche empathique, je t'accompagne dans chaque étape de ta pratique.
N'attendez plus pour prendre de la hauteur et plonger dans le monde du yoga aérien.
