Hatha Yoga adultes

Le Yoga c'est la santé du corps et la paix de l'esprit.

Nous sommes sur cette terre pour être, vivre et rayonner !

La quête de sens de nos vies, survient dès lors que l'on se sent en déséquilibre avec notre harmonie intérieure, notre propre voix d'authenticité.

Nous passons alors une bonne partie de notre existence à chercher la liberté, à être "bien dans notre peau" avec des éléments extérieurs alors que nous portons en notre nature profonde le pouvoir de nous régénérer.

Activer notre pouvoir intérieur par une Introspection régulière, des respirations spécifiques, la pratique d'asanas et de méditation permettent de trouver un équilibre et un alignement du coeur, du corps et de l'esprit sur tapis et hors tarpis 😉

"Le yoga est comme la musique : le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie" B.K.S IYENGAR

 

 

 

 

 

 

 

Où et Quand ?

Au Studio Annamaya

Jeudi : de 17h45 à 18h30

Vendredi : de 12h30 à 13h15