Stage de Noël Dimanche 11 Décembre
Avez-vous l’habitude de prendre du temps pour vous ?
C’est peut être le moment de se lancer ce challenge en cette fin d’année 
Pourquoi pas vous offrir un ou plusieurs stages pour votre bien-être physique et psychologique ?
Avec le yoga danse de Laure, vous serez bercé par le Mouvement dansé, en vous reconnectant à votre souffle, à votre corps, à votre rythme pour trouver votre cocon intérieur, en musique et tout en douceur
La barre sculpt avec Marie, vous permettra d’allier danse classique au fitness, ce sera un travail complet du corps avec lequel vous vous sculptez de manière dynamique sur des musiques modernes et renforcez tout vos muscles à la barre et sur tapis
Avec l’afro vibes Dance workout de Mellie vous brûlerez les calories de Noël avant même de les prendre 
c’est un cours de dance basé sur des sons et pas Afro descendants dont le concept est de ne pas s’arrêter pendant 1h !! Travailler son cardio en s’amusant et se défouler en dansant Public concerné : ados à partir de 14 ans et adultes sans pathologies particulières
Tarifs : 10€ le cours d’1h pour les adhérents du @studioannamaya et 14€ pour les personnes extérieures
Inscriptions : par mail ou téléphone
Places limitées
Ensemble dans la santé et le mouvement 